الكسكس: ذلك الغذاء العريق في المغرب العربي ما زال رائجا بقوة
2005-01-11
يمكن الجزم أن الكسكس، ذلك الغذاء الأساسي في منطقة شمال أفريقيا والطبق الوطني لبلدان مثل تونس وليبيا والجزائر والمغرب، ذو أصول بربرية. حيث أعزى أحد الباحثين أصل ذلك الطبق إلى فترة ما بين 238 و 149 قبل الميلاد بينما أكد آخر أنه لم يظهر في المنطقة إلا ما بين القرنين 11 و13 الفترة ما بين نهاية حكم الزيريدين إلى بداية عهد الموحدين.
(موسوعة الشرق http://lexicorient.com/e.o/؛ أنباء المضيق -08/08/02 أخبار بي بي سي-04-06-04؛ بيلوكسي سان هيرالد11/11/04-)
![]() [أرشيف] في الكسكس أكثر ما يبدو للناظر |
وكلمة "كسكس" قد يكون أصلها في كلمة سكسو البربرية. وقد يكون أصلها الكلمة العربية "أسكارى" التي تعني التكسير إلى قطع صغيرة-الكلمة العربية "كيسكيس" نسبة لقدر التبخير الذي يطهى فيه هذا الطبق أو نسبة للصوت الذي يحدثه التبخير الصاعد خلال الطهي.
وقد انتقل تناول الكسكس من بلدان المغرب العربي إلى مصر وبلدان جنوب الصحراء الأفريقية والشرق الأوسط. ثم انتقل تناوله إلى شبه الجزيرة الإيبرية حيث اشتهر على نطاق واسع بين المورسكيين. كما يّعزى الفضل لنشر هذا الطبق في جزيرة صقلية لفترة الحكم الإسلامي هناك في ما بين 829 و 1063 ميلادية. في حين نقل البرتغاليون تناول هذا الطعام في القرن 16 الميلادي إلى مستعمرتهم البرازيلية حيث ما مازال يشكل أحد عناصر وجبة الفطور هناك إلى يومنا هذا.
ويلقى هذا المصدر المركب للكاربوهدرات ذوالدهنيات القليلة رواجا واسعا داخل المجتمع الأمريكي وبلدان غربية أخرى تعي أهمية الكسكس الصحية. ومن بين الأسباب الأخرى التي تدعو للإقبال على الكسكس هو موجة العشبيين المتزايدة والشهرة الحالية للطبخ المتوسطي وتدفق المهاجرين المغاربيين وسهولة الطهي والقدرة على تكييف الكسكس على العديد من النكهات والأطباق.
ويتكون طبق الكسكس من دقيق السميذ و خليط من الطحين والملح والماء. ويبدأ التحضير بوضع حفنات من دقيق السميذ يتم رشها بالماء المالح. ثم يضاف الطحين بينما يتم نفش الخليط باليد على آنية من الفخار. ويتم فصل الحبات الدقيقية عن بعضها خلال هذه العملية. ثم يضاف الزيت عندما تبلغ الحبات الحجم المرغوب فيه، حيث يكون الكسكس آنذاك جاهزا لإضافة اللحم والخضروات إليه.
![]() [أرشيف] عملية تحضير الكسكس |
وبينما يزال البعض في المناطق الفقيرة والقروية يستخدمون الأدواني العتيقة لطهي الكسكس، فإن العديد من الناس يشترون ذلك المنتوج جاهزا. وهناك خيار آخر هو تحضير الكسكس لما يكفي لآسابيع وتخزينه في مكان جاف للحاجة. أما التونسيون فيضوفون إليه الهريسة، تلك الثوابل الساخنة لجعل حباته أكثر حرقة واحمرارا.
ويبقى الكسكس أحد الأطعمة الشهيرة في شمال أفريقيا لأنه بخس السعر و لا يخضع لنمط تحضير واحد. وهذا الطبق الذي ارتبط دائما في المنطقة بالنزعة الوطنية والهوية الثقافية يتم تقديمه عادة يوم الجمعة. كما يمثل ضمه لقائمة الأطباق التي تقدم في الأعياد والاحتفالات الأسرية روح التضامن لدى المجتمع. ويمثل كذلك طبقا رئيسيا ضمن الضيفة تلك الولائم المتعددة الأطباق التي تقدم خلال المهرجانات. حيث يمثل تقديمه في المهرجانات كنهاية رمضان مثلا الوفرة الغذائية.
ويبدو استهواء الكسكس جليا لدى إحدى الكليات المتخصصة في تمويل الحفلات في تيزي أوزو الجزائرية، حيث حطمت تلك المدنية الرقم القياسي غير الرسمي الذي حققته تونس في إعداد أكبر طبق كسكس في العالم في يونيو 2004. وكان آنذاك "كتاب غينيس للأرقام القياسية" جاهزا لتعديل الرقم القياسي الخاص بهذا الطبق الذي كفى لإشباع 22000 شخص. وقد احتوى ذلك الطبق من الكسكس على 2600 كلغ من دقيق السميذ الجاف ولحوم 100 خروف و1.5 طن من الخضراوات. وكان طبق الكسكيس الذي تم تثبيته على موقد من ثلاث مناصب يبلغ 4.,3 أمتار عرضا و 8 أمتار عمقا.
ولكن رواج الكسكس قد يواجه التهديد بالاندثار من جراء تنامي شهرة عذاء الكينوا وهو احد المكونات الغذائية التي تعود لشعب الأنكة العتيق الذي تعرف رواجا متناميا. فحبات هذا الطبق أكثر نكهة مائلة إلى طعم الجوز وأكثر مرارة وأقل مضغا من منافستها-رغم كونهما من نفس الحجم واللون. وأهم سلاح للكينوا في معركة الحبوب هو احتواءها على كمية أكبر من البروتينات ونسبة أقل من الكاربوهيدرات حيث يجعله أكثر قيمة غذائية من الكسكس وحبات القطاني الآخرى. والجانب السلبي لحبات الكينوا المنتشرة في القطب الشمالي هو طعم المرورة الذي يكسو بذورها رغم أن هذا الأثر يمكن تخفيفه بغسلها جيدا قبل الشروع في طهيها.





siham نشر 2006-09-22
hada machi couscous maghribi assile
salmi نشر 2006-10-18
تعود جذور الكسكس من يهود شمال إفريقيا قبل قدوم الإسلام إلى المنطقة. أصبح هذا الطبق إلى أكلة أمازيغية أصيلة قبل انتشاره (الإسلام) إلى الأراضي العربية.
ع - ق - خ . نشر 2006-11-20
لا يوجد غذاء اطيب من الكسكس والسلام عليكم
yassine نشر 2006-11-23
مرحبا ياسين الوافي. الكسكس كان لذيذا!
العلمي زينب نشر 2006-12-20
يعتبر الكسكس ألذ طبق في المغرب الأقصى واعتادت جل الأسر المغربية تناوله يوم الجمعة فقدسيته من قدسية هذا اليوم المفضل عن جميع أيام الاسبوع لدى جميع المسلمين
mig نشر 2007-01-07
الكسكس؟ لعق الأصابع جيد إذا سألتني.
beat artist نشر 2007-01-31
بدأت مؤخرا تحضير وأكل الكسكس وأنا مدمن رسميا عليه. آكل حوالي كأسين منه يوميا. الكسكس لذيذ عندما يمزج بزيت الأفوكادو والليمون الأحمر و البهار الطري وقليل من الملح والهريس. لقد أنهيت للتو صحنا منه. معدتي ممتلئة وأحس بشعور جيد.
Swapna B نشر 2007-02-15
الكسكس لا يوجد في الهند. لقد ذقته وأعجبني كثيرا. أريد تحضيره في المنزل لكن كيف يمكنني ذلك!!!
طارق نشر 2007-02-23
الكسكس لا يوجد في الهند. لقد ذقته وأعجبني كثيرا. أريد تحضيره في المنزل لكن كيف يمكنني ذلك!!!
دنيازاد نشر 2007-03-08
افضل غذاء هو الكسكس الجزائري لان اصله هناك ثم انتشر بعد ذلك
myriam نشر 2007-03-18
الكسكس بالخضار وصلصة الطماطم كما هو معروف عبر العالم ابتكر في الجزائر في سهل متيجة خلال القرن التاسع عشر. وأدخل المحتل الفرنسي الخضر من أمريكا الجنوبية مثل القرع والفلفل الأخضر والبطاطس والأهم الطماطم. ثم انتقل الكسكس إلى فرنسا مع عودة "الأقدام السوداء" واليهود الجزائريين.
يانيس بلقاسمي نشر 2007-04-18
كيف يحضر الكسكس
laila نشر 2007-05-15
الكسكس احسن اكلة اكلتها مفيش زي الكسكس المغربي
mustapha نشر 2007-06-16
الكسكس اخسن اكلة عالمية
Ryan نشر 2007-09-21
بعد أن تذوقت أكلة الكسكس خلال تجوالي في أنحاء أفريقيا ينبغي علي القول إن الكسكس الجزائري هو الأشهى إلى حد كبير... ربما أن الفرنسيين ساهموا قليلاً بشيء ما مما جعله يتميز.
soukaina نشر 2007-10-27
أعطوني بعض الكسكس من المغرب.
سميرة نشر 2007-12-19
الكسكس بالاضافة الى انه غداء متكامل فهو غداء لديد جدا
شوقي زعيمي نشر 2008-01-07
الكسكس طبق كامل له شعبية في المغرب العربي أما قيمته الغذائية فهي متنوعة فعند تحضيره بلحم الخروف فإن جسمك يستفيد من البروتين لنمووبناء خلايا الدم والعضلات والأنسجة البروتينية،أما دقيقه( السميد المفتول باليد) فإنه يتحول من نشاء--- سكرشعير -----سكر عنب وهذا الأخير يساعدك على إنتاج الطاقة في الجسمأما الخضار المكونة للكسكس وهي الحمص الجزر اللفت القرع الكوسى الباذنجان فهي غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تساهم في الصحة وبناء العضام أما النسيج الشحمي الموجود في لحم الخروف فهو يكسبك مقاومة للبرودة في يوم بارد إذن فهو غذاء كامل.
سارة نشر 2008-02-02
افضل و احسن اكلة هو الكسكس و خصوصا الجزائري
فرح نشر 2008-02-06
miam ta3moho 7ilw ta3am ana 7abito ktir ana 7abito men awel nadra
ahmed نشر 2008-02-09
شكرا شكرا لكم
عد نك نشر 2008-03-06
الكسكس ﻫﻭﺮﻤﺰاﻸﺼﺍﻟﺔ ﺍﻠﻤﻐﺮﺑﯦﺔ
argaz نشر 2008-03-30
مرحباً وazul felawen، في رأيي، فإنه بسبب الحبوب التي تشكل قاعدة الكسكس، والخضروات في صلصته واللحم الذي يوجد فيه، فإنه طبق مليء بالفيتامينات. وبالإضافة إلى ذلك، سواء كان الطبق جزائرياً أو مغربياً أو تونسياً، فإنه طبق مرِح يا أصدقائي الأعزاء.
سعوديه نشر 2008-04-15
أتمنى أتذوووووووووق كسكس مغربي يااااليت ألقى مطعم يصلحه ... بس ياليتكم تشيلون صورة المرأة أو تسترونها لايجوز ذلك
lamia نشر 2008-04-17
AZUL FELLAWENشكرا جزيلا على المقالة التي سلطت الضوء على هذه الأكلة العريقة الكسكس أو كما نسميها في منطقة الشرق الجزائري ب أكلة البربوشةBERBOUCHA .وأنا أعتبرهابمثابة بصمة تراثية لازالت تطبع حياتنا اليوميةويجب أن نحافظ عليها ونساهم في التعريف بها
نوزهة نشر 2008-05-27
الكسكس المغربي هو الطبق المعروف في العالم نفتخر بهده الأكلة المغربية الشهية
boras نشر 2008-05-28
لا يوجد بلد آخر في شمال أفريقيا لديه نوعيات الكسكس والطعام المترف مثل المغرب. إن الكسكس المغربي أسطوري، وهناك سبب ما وراء ذلك.
امل نشر 2008-05-31
المقاديرو الطريقة في اناء خاص بالكسكس -برمة-نضع 1 كيلو لحم +بصلة كبيرة مفرومة +ملعقة و نصف ابزار+ملعقة صغيرة زنجبيل+ملعقة كبيرة ملح +نصف كوب زيت نترك الكل 10 دقائق فوق النار بعد دلك نضف 1 لتر من الماء + جزر+لفت نترك الكل ينضج 30دقيقة ثم ناخد 1 كيلو سميد و نرشه بالماء و نضعه فوق الكسكاس يتبخر 3 مرات .المرة الاولى و الثانية نرش على السميد الماء في المرة التالثة نرش الزيت. نضيف على الاناء الدي فوق النار كوب متوسط طماطم مطحونة +قرعة +بدنجال+كروم+فلفل حار +باقة بقدونس القليل من السمن نترك الكل فوق النار مدة 1 ساعة ثم نشرع في تقديم الطبق. في طبق كبير او قصرية نضع السميد المبخر ثم نضع اللحم ثم الخضر ثم المرق حسب الرغبة و بالصحة و الراحة تم حذف عنوان البريد الإلكتروني من جانب المحرر
Berber_algiera نشر 5 أياما مضت
إن الكسكس ليس يهودياً! إنه طعام لكل الناس في أفريقيا، وأنه أمر غريب ووضيع أن يزعم بعض الناس أن حبة قمح واحدة يهودية!! بالله عليكم! يا له من جنون مطبق! هل تريدون إضفاء الطابع اليهودي على الطعام، دعونا نواجه الأمر، إن اليهودية دين! ردا على تعليق Salmi الذي نشر بتاريخ 18-10-2006، إن أصول الكسكس تعود إلى يهود شمال أفريقيا قبل مجيء الإسلام في تلك المنطقة. وقد أصبح الطبق بربريا (أمازيغياً) بامتياز قبل توسع الإسلام في الأراضي العربية.
نحن نرحب بآرائكم حول مقالات مغاربية.
نأمل أن تستعين بهذا الفضاء الحواري للتفاعل مع قراء آخرين عبر منطقة المغرب الكبير. ومن أجل الحفاظ على الاهتمام بهذه التجربة نلتمس منك إتباع القواعد المبينة في سياسة أثناء صياغة التعليقات. وإنك بإرسال تعليق ما، فإنك توافق على هذه القواعد. وإن كان موقع مغاربية دوت كوم يشجع مناقشة جميع الموضوعات بما فيها المتسمة بحساسية، فإن التعليقات المنشورة لا تعبر سوى عن رأي أصحابها. فالموقع لا يؤيد أو يوافق بالضرورة على الأفكار أو الرؤى أو الآراء المعبر عنها من خلال هذه التعليقات. ويخضع هذا المنتدى لمراقبة إدارة التحرير ولذا يجوز ألا تُنشر التعليقات التي تُخل بالاحترام الواجب أو تخدش مشاعر الآخرين أو تحتوي على كلام فاحش.
سياسة مغاربية الخاصة بتعليقات القراء